マインド×ライフハック

仕事にやりがいを感じない時は、副業で“自分の可能性”を試すチャンス。好き・得意・AIを活かす3つの選択肢で、働く喜びを取り戻そう。

考えすぎて眠れない人へ。脳科学と心理学の視点から“思考の渋滞”をリセットする3つの方法を紹介。

完璧を目指すほど苦しくなる。心理学と脳科学の視点から、“完璧主義”を手放し心を軽くする思考法を紹介。